Cara Membuat Kuku Putih Bersih

1. Lemon dan Garam
Buah kecil berwarna kuning dan mempunyai rasa asam ini ternyata sangat berguna untuk mencerahkan kuku. Lemon dengan kandungan asamnya yang tinggi bermanfaat sebagai pencerah alami kuku. Jika anda ingin mencerahkan kuku dengan lemon, cukup gosoklah secara rutin pada lapisan kuku. Untuk hasil yang maksimal, anda bisa mengombinasikan lemon dengan garam dan menggosokkannya pada ujung kuku.

2. Pasta Gigi
Kuku termasuk bagian terkeras dalam tubuh dan memiliki struktur yang mirip dengan gigi. Nah, karena strukturnya yang mirip gigi, anda bisa menggunakan pasta gigi sebagai cara untuk memutihkan kuku. Caranya; sama seperti anda menggunakannya untuk menggosok gigi. Ambillah sikat gigi, berilah pasta gigi dan gosokkan pada kuku anda secara rutin setiap kali mandi. Cara ini cukup efektif untuk membuat kuku terlihat mengkilap, cerah dan semakin putih.

3. Air Sabun
Selain kombinasi antara lemon dengan garam, anda juga bisa mengombinasikan lemon dengan semangkuk air sabun. Cukup rendam kuku anda sekitar 4-7 menit dalam air sabun yang sudah anda campur dengan lemon. Efek pertama yang akan terjadi dengan kuku anda adalah rasa sedikit kering. Setelah itu untuk memperlihatkan kuku yang sehat, oleskan lotion pada kuku. Cara memutihkan kuku selain dengan lemon yaitu dengan mengombinasikan air sabun dan cuka putih. Rendamlah sekitar 8 menit dan warna putih alami kuku secara pelan tapi pasti akan kembali.

4. Baking Powder
Salah satu pemutih alami yang cukup terkenal dan ampuh adalah baking powder. Baking powder akan mengembalikan warna alami kuku anda ketika anda mendiamkan larutan ini pada kuku anda sekitar 30-60 menit. Cukup dengan waktu itu, jika lebih mengakibatkan jemari Anda layu.

5. Hindari Cat Kuku
Selain anda melakukan beberapa cara memutihkan kuku diatas, ada baiknya untuk mengistirahatkan penggunaan cat kuku. Mengistirahatkan penggunaan cat kuku berarti menghindarkan penggunaan aseton yang akan mengikis warna alami pada kuku. Jika terpaksa memakai cat kuku, gunakan yang memiliki bahan alami dari sari pati tumbuhan. Atau Anda bisa menggunakan

6. Daun Tumbuhan Kitek
Daunnya di tumbuk dan ditempel pada kuku. Diamkan hingga kering. Hasilnya, kuku Anda akan berwarna agak orange. Ini bisa bertahan 2-3 hari meskipun Anda cuci dengan sabun.

Cara Mudah Membuat Bibir Pink Alami

Di bawah ini, ada beberapa bahan untuk membuat bibir berwarna pink alami yang sering kita temui.

1. Jeruk Nipis
Air jeruk nipis atau lemon merupakan agen pemutih alami sekaligus membantu mengeluarkan sel-sel mati dari tubuh. Gosokkkan sepotong jeruk nipis atau lemon pada bibir dengan lembut selama dua menit dan kemudian biarkan selama 10 menit. Setelah itu, bersihkan dengan air hangat. Lakukan hal ini setiap hari untuk mendapatkan bibir merah muda alami.

2. Madu
Madu juga bermanfaat membuat bibir nampak merah merona. Ambil dua sendok teh madu dan satu sendok teh air jeruk nipis. Campur hingga merata dan oleskan pada bibir. Diamkan selama 10 menit sebelum dicuci dengan air hangat. Gunakan resep ini selama sekitar satu bulan untuk mendapatkan hasil optimal.

3. Susu
Susu dengan beberapa tetes gliserin yang dioleskan pada bibir sebelum tidur dapat membuatnya berwarna merah muda dan lembut. Ambil susu segar secukupnya dan tambahkan beberapa tetes gliserin. Oleskan pada bibir dan biarkan semalam dan kemudian cuci dengan air biasa di pagi hari. Anda juga bisa menggunakan resep ini pada wajah untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah.

4. Lemon dan Gula
Ambil sepotong lemon dan taburkan sedikit gula di atasnya kemudian gosokkan pada bibir selama dua menit dan biarkan selama 15 menit. Cuci dengan air hangat. Gula merupakan salah satu agen pengelupasan kulit alami sehingga memiliki kemampuan membuang sel-sel kulit mati.

5. Kelopak Mawar
Kelopak mawar dapat membuat bibir gelap menjadi lebih cerah. Ambil beberapa kelopak mawar dan rendam dalam susu selama setengah jam. Setelah itu, tambahkan beberapa tetes gliserin pada campuran. Selanjutnya, buat pasta dengan menambahkan sedikit madu. Gosokkan atau pijat bibir dengan pasta ini selama 5 menit dan kemudian biarkan selama 20 menit. Penggunaan secara teratur dapat memberikan hasil positif pada warna bibir.

6. Bubuk Kunyit
Campur sejumput bubuk kunyit dengan satu sendok teh susu. Oleskan pada bibir untuk mendapatkan bibir merah muda. Gunakan resep ini setiap hari sebelum tidur untuk memperoleh hasil terbaik.

Penyebab Kanker Rahim

Ada banyak hal yang menyebab kanker rahim, padahal hal tersebut sering kita lakukan. Lebih baik menghindari hal tersebut dari awal daripada menyesalinya nanti.

1. Minum Air Es, Air Soda, dan Kelapa pada Saat Haid
Riset membuktikan, minum es saat haid bisa menyebabkan darah haid tersisa di dinding rahim, setelah 5-10 tahun dapat menyebabkan "KISTA & KANKER RAHIM".

2. Keramas
Keramas pada saat haid bisa menyebabkan sakit kepala (kena angin kepala) karena pori kepala sedang terbuka pada saat haid, efek ini bisa di rasakan saat muda dan saat tua nanti.

3. Mentimun
Jangan makan mentimun saat sedang haid karena getah yang ada pada mentimun bisa menyebabkan haid tersisa di dinding rahim.

4. Tubuh Terbentur oleh Benda Keras
Tubuh tidak boleh terbentur, terjatuh dan terpukul oleh benda keras terutama bagian perut karena bisa menyebabkan muntah darah, rahim bisa terluka.

Manfaat Susu

Susu ternyata memiliki banyak manfaat. Seperti yang kita tahu bahwa susu sangat bermanfaat bagi kesehatan tulang. Namun, ternyata juga memiliki banyak manfaat lainnya.

1. Sumber Kalsium dan Protein
Beberapa produk susu mengandung kalsium dan protein dengan tingkat tinggi, lebih dari kebutuhan harian yang terhadap zat ini. Bahkan produk olahan susu yang rendah lemak, seperti manfaat yogurt atau keju rendah lemak. Hanya secangkir yogurt plain tanpa lemak misalnya, memberikan sepertiga dari asupan kalsium harian yang disarankan dari 17% estimasi asupan protein harian.

2. Menjaga Kesehatan Gigi dan Tulang
Kalsium di dalam susu merupakan zat yang paling penting untuk kesehatan tulang. Kalsium tidak hanya baik untuk pertumbuhan tulang pada anak-anak, namun demikian juga pada orang dewasa sangat dibutuhkan untuk menjaga kekuatan tulang dan mencegah terjadinya resiko osteoporosis. Harap diperhatikan saat membeli susu, pilihlah susu dengan tambahan vitamin D di dalamnya untuk membantu penyerapan kalsium di dalam tubuh. Kalsium ini juga membantu menjaga gigi tumbuh dengan sehat dan mencegahnya berlubang.

3. Memperbaiki Tekanan Darah
Penelitian yang dilakukan di Spanyol pada lebih dari 5.000 orang dewasa, pada mereka yang dilaporkan mengkonsumsi susu rendah lemak, 54% lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan tekanan darah tinggi selama periode dua tahun.

4. Menjaga Berat Badan
Banyak orang yang meninggalkan susu pada program dietnya. Padahal penelitian menunjukkan bahwa perempuan yang mengkonsumsi susu rendah lemak atau susu skim, dapat menurunkan berat badan lebih dari mereka yang tidak mengkonsumsi susu. Susu dapat menjadi camilan sehat dengan menambahkan potongan manfaat buah-buahan ke dalam segelas susu untuk makan malam.

5. Mengurangi Stress
Minum susu di akhir hari adalah salah satu cara yang baik, setelah penat seharian beraktivitas. Segelas susu hangat akan membantu mengendurkan otot yang tegang dan menenangkan saraf. Jika mungkin anda tidak bisa mendapatkan manfaat kopi karena tidak menyukainya, susu hangat dapat menggantikannya.

6. Meningkatkan Energi Saat PMS
Susu baik dikonsumsi saat masa-masa PMS para wanita untuk meningkatkan energi. Wanita yang lebih banyak mendapatkan kalsium dan vitamin D sepanjang bulan dengan minum susu skim atau susu rendah lemak memiliki risiko lebih rendah untuk mengembangkan PMS, menurut sebuah studi dari University of Massachusetts di Amherst.

7. Mempengaruhi Kesuburan Untuk Mendapatkan Anak
Jika anda sedang dalam program anak, susu bisa menjadi salah satu solusinya.Tambahkan susu ke dalam menu makanan sehari-hari. Pada sebuah penelitian di universitas Harvard menemukan, wanita yang mengkonsumsi lebih dari satu porsi susu tinggi lemak sekitar 25%, lebih kecil kemungkinannya untuk menderita masalah ovulasi dibandingkan dengan mereka yang lebih sedikit meminum susu dalam seminggu. Manfaat Susu Yang Lainnya Susu tidak hanya berguna untuk pemenuhan kebutuhan gizi untuk tubuh, namun kandungan zat didalam susu ini dapat memberi manfaat lain di luar masalah kesehatan, seperti berikut :

8. Menghilangkan Noda Pakaian
Susu ternyata ampuh untuk menghilangkan noda tinta pada pakaian, karena sejumlah kandungan enzim di dalamnya. Pisahkan baju yang terkena noda, kemudian bagian baju yang terkena noda tinta, dicelupkan dulu pada susu sebelum di cuci.

9. Menjadi Kondisioner Rambut
Susu berguna untuk perawatan rambut alami, yang berasal dari banyaknya kandungan enzim pada susu dan juga protein nabati yang menjadikan susu sebagai kondisioner. Tuangkan 1/8 cangkir susu pada rambut setelah keramas, lalu bilas air dengan rambut sampai bersih.

10. Menutup Retakan Porselen
Peralatan porselen kesayangan dirumah bisa saja mengalami keretakan, dan kemudian tidak terpakai bahkan sampai dibuang. Jangan langsung membuang dulu porselen yang retak ini, karena susu dapat membantu merekatkan polselen retak kembali. Caranya : rendam porselen di dalam susu, kemudian panaskan hingga hangat. Setelah itu, matikan api dan tunggu selama semalam. Protein casein di dalam kamdungan susu, mampu menutupi retakan porselen.

Cara Mengatasi Kantung pada Mata

1. Mengatur pola istirahat
Terutama bagi anda yang suka begadang maupun bekerja didepan monitor, anda harus bisa mengatur pola istirahat anda.

2. Air es
Anda bisa menggunakan lap yang telah dibasahi dengan air es lalu dikompreskan pada bagian sekitar mata dalam kondisi terpejam. Lakukan terapi ini sebagai relaksasi untuk kesegaran tubuh.

3. Buah mentimun
Caranya potong timun berbentuk melingkar lalu tutupkan pada kedua mata hingga mengenai kantung mata. Cara ini cukup beralasan karena kandungan air didalam buah timun bersifat dingin, serta zat holitosis bermnafaat untuk terapi di area sekitar mata. Tak hanya itu, didalam air mentimun terdapat kandungan vitamin E yang dapat memperlambat proses penuaan serta mengurangi keriput di sekitar area mata, serta bebeapa zat lain seperti vocunis sativum L yang dapat memebrikan efek mengencangkan pada kulit sekitar mata.

4. Ampas teh
Caranya dengan menggunakan ampas teh yang telah dimasukkan kedalam lemari es. Kemudian ampas teh dingin tersebut digunakan sebagai kompres untuk mata. Alasan menggunakan ampas teh sebagai masker wajah karena terdapat tannin (teanin) dan antioksidan yang sangat berguna untuk menghilangkan jerawat, menjaga kekencangan kulit wajah, serta mengatasi persoalan kantung mata.

5. Kentang
Caranya hampir sama seperti ketika membuat masker bengkoang, yaitu terlebih dahulu diparut dan diambil endapan airnya. Kemudian endapan tersebut digunakan sebagai masker wajah termasuk area di sekitar mata.

6. Minyak zaitun
Minyak zaitun. Cairan yang dipercaya oleh bangsa Yunani sebagai ramuan awet muda ini cukup berkhasiat untuk mengatasi persoalan tersebut. Cara pemakaiannya cukup dioleskan pada area di bawah mata, sebelum tidur. Lakukan secara rutin setiap hari.

Ingat, semua cara tersebut bisa berhasil jika dilakukan secara rutin.